Sport


Bij PyB bieden we diverse trainingsmogelijkheden aan:

hardlooptraining

  • looptechniek en algemene conditietraining, duurloop
  • interval- en heuveltraining
  • doelgerichte training¬† en sprinttechniek

(kick)boksen

  • training op de bokszak
  • zelfverdedigingslessenjohnsport
  • kracht en conditie

krachttraining

  • zowel met gewichten als met eigen lichaamsgewicht
  • vetverbranding/spieropbouw/voedingsadvies
  • balans- en stretchoefeningen